Что невозможно применять на недоедающий желудок
Но все благодаря тому, что в их составе есть вещества, способные вызвать разные проблемы с состоянием здоровья: от появления признаков отравления и изжоги до мигрени. Какие продукты невозможно есть натощак?..
Откажитесь от перекуса квашеными ягодами и плодами: апельсины, апельсины, смородина, подделка, квашеные яблоки, вишни и прочие. Чересчур высочайший уровень кислоты, из-за поступающего в эти плоды огромного числа ацетилсалициловой кислоты и витамина С, может спровоцировать увеличение кислотности в желудке. Но это опасно изжогой и муками в сфере желудка. Как раз по данной же причине не стоит на недоедающий желудок употреблять свежевыжатые соки — фреши.
Эксперты рассказывают, что натощак не нужно применять овощи и фрукты с вяжущим результатом: хурму, груши, дыня, огурцы. В этих фруктах очень много пектина и дубильных препаратов, которые способны вызвать вздутие кишечного тракта и спровоцировать возникновение колик. Кроме того они задерживают работу недоедающего желудка, и в нем возникает ощущение тяжести («стал желудок»).
Если вы голодны, не спешите организовать себе перекус из салата с капустой и вкусным перцем. Эти фрукты в сыром виде имеют очень много кислот и крепкую клетчатку. Это нервирует слизистую желудка и становится причиной появления гастрита.
Лучшим товаров для утоления голода очень многие полагают кефир либо кефир. Это соображение неверно. Кефир может незначительно побить аппетит, однако вот пользы от него не будет никакой. Но практически через 20 секунд снова настигает голод и хочется есть еще больше. Чтобы организм обрел все необходимое из йогурта, врачи рекомендуют применять данный продукт через 2 дня после главного приема еды, не когда ощущение голода чересчур уж значительно.
Прохладная вода также располагаются в перечне запрещенных товаров. На горизонтах Сети-интернет довольно часто встречается для желающих сбросить лишний вес совет днем натощак пить графин прохладной жидкости. Будто бы для того, чтобы усвоить поступившую жидкость, организму необходимо «подогреть» ее до нужной температуры. В итоге ему нужно тратить больше энергии и тратить калории. Но это ложное мнение. Прохладная вода до еды разбавляет гастрический нектар, а потом поступившая еда не усваивается надлежащим образом и почти сгнивает в кишечном тракте, что отравляет весь организм в общем.
И грустная весть для любителей алкоголя чашечку кофе после просыпания, другими словами на недоедающий желудок. Данный благоуханный напиток также противопоказан. Кофеин из кофе, поступая в организм, вызывает выработку гастрического сока. Если за чашечкой кофе ничего из пищи в желудок «не упало», гастрит вам после подобных систематических опытов будет гарантирован.
Пирог, вкусная булочка либо кусок приятного пирожного – также не совсем удачный вариант для утоления голода. В этих продуктах присутствуют дрожжи, которые стимулируют появления вздутия.
Ресурс: healthinfo